栄養学や運動習慣で身体の不調を改善しませんか？

こんにちは！
ボディケアスタジオWell portの磯野です。

早速ですが、下記のような症状でお困りの方はいらっしゃいますか？

• □ 頭痛
• □ 腹痛
• □ 高血圧
• □ 低血圧
• □ 身体のコリ・慢性痛(腰痛、肩痛など)
• □ 甘いものがないとキツい
• □ カフェインや昼寝がないとキツい
• □ やる気が起きない(疲れやすい、疲労感)
• □ 顔や身体のむくみ
• □ 月経痛・PMS
• □ 些細なことでイライラすることが多い
• □ 寝たのに疲れが取れない
• □ 朝起きるのがつらい(スヌーズ機能多用)
• □ 風邪を引きやすい
• □ 身体がよくつることがある
• □ 食後すぐにトイレに行く
• □ むくみが気になる
• □ 髪がパサパサしたりよく抜ける
• □ 眠りが浅い・鼻づまり・いびき・歯ぎしり
• □ 朝食を食べる気になれない
• □ 夜なかなか寝付けない
• □ 夜によく目が覚める
• □ コーヒー・エナジードリンクをよく飲む
• □ 頭がぼっーとする(集中力の低下)
• □ 立ちくらみ・めまい・ふらつきがよくある
• □ 肌荒れ・吹出物・口内炎・乾燥・シミ・シワ
• □ 便秘
• □ 下痢
• □ 落ち着きがなく常に焦りがある(多動)
• □ 食後に強い眠気がある
• □ 骨粗鬆症
• □ アレルギー(花粉症、アトピー性皮膚炎、喘息)
• □ 冷え性
• □ 息切れしやすい
• □ トレーニングをしているのにスタミナがつかない

これらの悩みは栄養学による改善が見込めます。
カウンセリングを行い、食習慣や消化吸収等の体の機能を見直し、的確なアドバイスを行います。

また、これらに加えて運動習慣を身につけることで、生活習慣病の予防や自律神経系の問題解決等が望めます。

薬や湿布、エナジードリンクなどに頼りすぎていませんか？

日本の病院だとすぐに薬を処方されますが、アメリカやヨーロッパでは栄養やマインドフルネスや運動療法といった手法が主流となっています。

薬でないと改善しない状態も考えられますが、前述した内容の方があなたのQOLを高め、真の健康に近づくと思いませんか？

誰しも最初はどうして良いか分からない、1人だと続かない。といったこともあるかと思います。

そんな時に熊本県益城町にある当店をご活用下さい。

今よりも明るい輝く自分を一緒に目指しましょう！