お悩み別解説

根本の原因である歪みや疲労の改善と
体幹や筋力、神経の機能回復を目的としたエクササイズで悩みの根本を解決します。

腰痛

腰痛の８５％は原因不明といわれています。
しかし、レントゲンやMRIでは確認できない部分の影響は大きいです。
繰り返す腰痛はもしかすると
体幹が弱くなったり、姿勢の保持ができていないのかもしれません。

膝への負担が繰り返し加わることによって引き起こされるオスグッド病や膝関節症。
膝のトラブルは要支援や介護、スポーツでは競技の引退など
膝の痛みが与える影響は計り知れません。
膝痛の改善には運動が必須です。

スマホ首やストレートネックによる首の痛みや肩こり。
これらの不調は頭痛や腕の痛みにも波及します。
マッサージしても繰り返すことが多いのは、
首を支える土台の筋力や呼吸機能が大切だからです。

肩は可動域が大きくて不安定な関節であることから
加齢やスポーツによって痛めやすいという特徴があります。
日々のメンテナンスやインナーマッスルの強化が大切です。

人間が唯一地面と接している足。
足のアーチや足首が原因で集中的なストレスがかかることで引き起こります。
また、足のトラブルは全身に影響するため予防や悪化させない取り組みが重要です。

不眠、うつ、めまい、頭痛など
薬以外の選択肢を試してみませんか？
なぜ起こるのか生活習慣や身体機能の観点から
紐解いていきます。

ダイエットに関する情報は
YOUTUBEやSNSで溢れかえりユーザーが取捨選択をしなければならない時代です。
誤った情報も多い中、個人に合わせた方法を見つけるのはかなりの遠回りです。
ダイエットの成功は自己管理と無意識をコントロールすることです。

怪我からの回復を早める方法は日々新しくなっていて、
安静や湿布など病院やコーチから指導されることが実は回復を遅らせている場合も…
怪我は必然にして起こります。
なぜ怪我してしまったのか、原因の解決が必要です。