食事制限も運動も上手くいかなかったあなたへ
ダイエットがうまくいかない５つの原因と当店の取り組み
・おなかの脂肪がなかなか落ちない
・こんなに我慢しているのに体重が全然減らない
・産後から体重が増え続けている
ダイエットがうまくいかない５つの原因
１．体幹の弱化
２．足の捻れ
３．栄養不良
４．ストレス
５．継続が困難
１．体幹の弱化
・反り腰
・ポッコリお腹
・X脚
・O脚
２．足の捻れ
３．栄養不良
・低血糖
・腎臓のつかれ
・胃が弱っている
・腸内環境のみだれ
４．ストレス
お菓子やジュースが欲しくなる
内臓脂肪を蓄える
呼吸が浅くなり、体幹が弱くなる
etc…
しっかりとしたカウンセリングやコミュニケーションを図ります。
５．継続が困難
ダイエットを継続させるには工夫が必要です。
そこで当店では認知行動という観点から、お客様のダイエットの継続をサポートします。
内容に関しましては、当店へお尋ねください。
また、継続が困難なダイエットにありがちなのが、過度な食事制限や偏った食事です。
当店の食事指導は、「え、こんなに食べていいんですか？」とよく言われます。
当店では無理なく続けられる食事というのが大切だと考えているので、満足度の高い食事を継続しながら、ちゃんと成果が伴うダイエットが可能です。
パーソナルジムがオススメ
パーソナルジムはトレーニングの知識をもった専門家によるマンツーマンでのトレーニングです。体の癖や必要なトレーニングを行ってくれるため効率的に短期間で結果を出すことが可能です。
予約を入れてしまえば、行かなくてはいけない状況になり、トレーナーによってはモチベ―ションさせることが得意な方もいます。
食事のアドバイスも行ってもらえるところが多いのもポイントです。
WELLPORTではパーソナルトレーニングで根本からの身体改革へ
有酸素運動や全身の運動でぽっこりお腹解消と足痩せを目指します！
さらにWELLPORTでは
１．入会金ナシ
２．食事カウンセリング付き
当店では入会金がありません
無理な入会を勧めるといったことは一切ありませんのでご安心ください
食事カウンセリングをご希望であれば無料で行います
ダイエットや生活習慣病の予防に対しても
ご相談やLINEのメッセージのやり取りにて具体的なアドバイスも可能です。
食事カウンセリングが必要な方
・ダイエットにいつも失敗している
・ついつい甘いものに手が出てしまう
・ダイエットしてるけどなかなか体重が落ちない
・生活習慣病を予防したい方
３つの食事サポート
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②ＬＩＮＥサポート
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