こんにちは！
ボディケアスタジオWell portの磯野です。

今回はダイエットされている方に超オススメのアプリ「あすけん」をご紹介します！

ダイエットにオススメのアプリ「あすけん」とは？

その日食べたものを選ぶだけで、カロリーや栄養バランスを自動計算してくれます。
さらに管理栄養士のアドバイス付きです！
記入などの手間が無く、コンビニ商品や外食などの食事も選ぶことができるためとても正確です。
また、自分で見直したり、どんなものにどんな栄養が入っているのか、続けるだけで学んでいくことができます！

当店では半年ほどこのアプリを使ったところ、ご自身で栄養バランスのコントロールが出来るようにまで成長されました。
「自分でできる！」これがダイエットにおいて最強だと思います。当店にダイエットで来られる方へは、それまでのきっかけ作りや少しのお手伝いをさせていただきます。
その為にもこういったアプリを活用することで楽に正確に、そして学びながらダイエットのスタートダッシュを切りましょう！

おすすめアプリ「あすけん」
サイト版　https://www.asken.jp/
アプリ版　https://www.asken.jp/info/asken-app

オススメはアプリ版です！
記録の手軽さは続けれるために重要です！
是非、食事を楽しみ、運動を楽しめるダイエットをしに当店へお越しください！