熱中症にご注意を

おはようございます。
整体&フィットネススタジオWELLPORT代表の磯野です。

ここ数日、ニュースアプリからの連絡で、「熊本市や益城町では熱中症に注意しましょう。」という通知が毎日届きます。

お昼ごろでは「運動を中止してください」とのこと。

工事の方や営業で歩き回っている方は暑い中ほんとうにすごいです・・・

日中はずいぶん暑いので、屋外での活動には十分に気を付けてください!

水分も忘れずにとりましょう。

屋内でも起こる熱中症

熱中症は屋内でも起こります。

毎年かなりの割合の方が屋内で熱中症になっています。
とくにエアコンをつけていない方は、エアコンをつけることを強くオススメします。

また、屋外ではマスクは外しましょうということも言われてきているため、人が密にならないところや換気が良い場所ではマスクを外しましょう。

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